Vad väljer man nu då?

By : | 0 Comments | On : december 9, 2011 | Category : Hur funkar det?, Jobb inlägg, Roligheter, Tankar, Utveckling

Vem vinner som bästa diet..

För någon dag sedan så kunde man läsa om den nyttiga medelhavsmaten, nu står det att lågkolhydratskost är mest effektiv när det kommer till viktminskning och sjukdomsprevention. Två olika studier som visar på nästan samma sak men olika metoder att följa, det bästa är nog att köra varannandags metoden ena dagen medelhavet och andra lågkolhydratkost.

Jag tror på välbefinnandet i varierande och rik kost, låt det det sunda förnuftet råda, ät lagom, skippa socker och rör på dig så kommer man att må bättre. På tallriken ska det finnas alla varianter av naturlig föda, vi är ju skapade som allätare och kroppen mår bäst så.

Mer om lågkolhydratkost i SVT.se

Medelhavsmaten i tidigare inlägg

Print Friendly, PDF & Email
Share This Post!

Berätta gärna vad du tycker eller om du har andra funderingar.

”Citatet”
Man känner aldrig sig så rik som när man plockar ut färskt bröd ur ugnen.
-Ernst Kirchsteiger
%d bloggare gillar detta: