Etikett: Diet
MSSF det senaste inom diet trenderna?
Man kan läsa i ett flertal tidningar om livsmedelsverkets senaste undersökning, den visar på att bara 3% av svenskarna tror på att äta mer fett. Eller som den kallas LCHF eller en Lågkolhydrat- och högfettsdiet, en diet som som ligger i topp på bokförlagens försäljningslistor. Personligen så tycker jag inte att ... more
Read moreKan man döpa en diet till “lagom”
I SvD.se kan man läsa om Fredrik Paulún och tankarna kring LCHF, det står bland annat att “–Forskning visar att LCHF inte är den bästa kosten för hälsan. Att utesluta kolhydrater och äta med tonvikt på mycket mättat fett hjälper visserligen diabetiker att få ner blodsockret, men för friska människor kan ... more
Read moreTeoretiskt är det helt rätt.. men jag undrar..
Det görs mycket forskning just nu på hur vi ska äta rätt, vad vi ska äta och när vi ska äta det. En forskning som säkert är bra på många olika sätt, själv är jag en förespråkare av metoden “äta lagom och minska på sockret i kombination med att röra på sig” ... more
Read moreVarför blir det fler överviktiga?
Det är ju ganska konstigt egentligen hur det är så att fler svenska än någonsin är överviktiga, detta trots att vi överallt hittar smarta produkter och tips för att hålla vikten. Är det så att vi tror att vi kan köpa oss till ett smalare liv, möjligtvis om man har ... more
Read moreKöttdiet sponsrad av köttindustrin, tyvärr inte helt förvånad.
Inte helt förvånade med tanke på det globala spelet kring våra råvaror, har man nu kommit fram till att den stora amerikanska köttindustrin sponsrar forskningen kring LCHF dieten. Detta är med all säkerhet inte inte något som bara är något som är specifikt för den Amerikanska köttindustrin, även i Sverige förekommer det också ... more
Read moreHelheten styr upplevelsen..
Varje dag så tar du en rad beslut som får konsekvenser, det gäller allt från vilken väg du tar till jobbet till vad du äter. Ibland syns inte konsekvensen av beslutet på en gång, ibland så är det väldigt tydligt direkt. Det gäller i allra högsta grad vad och hur ... more
Read moreVilken diet passar mig?
Ofta när man pratar mat med folk så brukar det även dyka upp frågor om en mängd olika dieter, sådana som folk använder eller hört någon använda. Själv är jag skapligt anti alla sorters dieter, utom en som jag tror på (kommer till den strax). Det är ju så att ... more
Read more