Etikett: Fett
MSSF det senaste inom diet trenderna?
Man kan läsa i ett flertal tidningar om livsmedelsverkets senaste undersökning, den visar på att bara 3% av svenskarna tror på att äta mer fett. Eller som den kallas LCHF eller en Lågkolhydrat- och högfettsdiet, en diet som som ligger i topp på bokförlagens försäljningslistor. Personligen så tycker jag inte att ... more
Read moreTeoretiskt är det helt rätt.. men jag undrar..
Det görs mycket forskning just nu på hur vi ska äta rätt, vad vi ska äta och när vi ska äta det. En forskning som säkert är bra på många olika sätt, själv är jag en förespråkare av metoden ”äta lagom och minska på sockret i kombination med att röra på sig” ... more
Read moreSocker är inte en naturlig produkt..
Mer och mer forskning visar på hur sockret är en större bov än fettet, man konstaterar i en ny forskning att sockret har större påverkan på blodfetter och påverkar hjärtat mer än man trott. Man kommer fram till att sockret är viktigare att undvika än fettet, vilket jag egentligen inte ... more
Read moreVi har gjort rätt men fel…vem lurar oss?
Ibland så kan jag inte låta bli att förundras över dom kostråd som man lämnar ut från olika håll, vem är det som kommer på dom och hur kommer det sig att det är så enkelt att bara ge råd. Idag tyder även mer och mer på att dom rena ... more
Read more