Såg på SVT´s hemsida att forskning har kommit fram till att nötter, soyabönor och havregryn har en positiv effekt på kolesterolet och har förmågan att sänka den. Den här typen av forskning är ganska intressant och är lite som allternativ medicinforskning, den är inte alltid helt ok att prata om och ... more
Jag har två barn som tränar rätt mycket en som spelat hockey som junior och behållt sin tränings intensitet och är numera tränare själv, och en som spelar hockey och fotboll på en lägre ålder. Jag har alltid försökt att lära mina barn att för att kunna träna så måste ... more
Idag när du får mat på ett sjukhus så är det inte bara mat på en tallrik du får, maten ska även verka som medecin. Då inte genom att kanske vara mat som du är van vid, en portion som du känner igen eller kanske mat som du vill ha. ... more
