Vad har maten med barns träning och prestation att göra ?

By: Patric | 2 Comments | Updated: 4 juli, 2016 | Category: Blogg, Privata inlägg, Tankar, Utveckling | Tags : Äta, barn, Hårt, Rätt, Socker, Sova, Sportdryck, Träning, Ungdom

Jag har själv barn som tränar väldigt mycket och har haft turen att på nära håll fått följa de mängder av energi som behöver fyllas på för att hålla dem igång, som ledare har jag också tyvärr sett baksidan av barn/ungdomar som inte fått rätt förutsättningar hemifrån med rätt energi. ... more